2019-01-23 【3日目】スクワットチャレンジ うつ病から得たこと 健康 こんばんは、かーちゃんです。今日は医療費の計算をしておりました。 交通費を含め、かーちゃんは10万円超えていました。 うつが強くなると医療費もかかります… さて、スクワットチャレンジ3日目は60回です。 途中で洗濯機が止まったので30回30回に分けました。 まだまだ辛いですが、少し慣れてきたので昨日より気持ち深めにスクワットしています。筋肉が張っていますが、痛みまではいきません。 このままがんばります!お読みいただき、ありがとうございます。 ランキングに参加しております。