こんばんは、かーちゃんです。スクワットチャレンジは2日目。 50+5回です。【参考にしている動画】 Squat Challenge - BUILD YOUR BOOTY | Rebecca Louise - YouTube これ、効きます。 15回目から息が絶え絶え、もも裏とおしりの境目はぷるぷるです。 今日は…

こんにちは、かーちゃんです。今日は午後から飼い犬と一緒にドッグランに行ってきました。 その後は、少し前に購入したユニクロのレギンスが暖かく履きやすかったので 追加購入へと向かいました。【ヒートテック レギンスパンツ】 https://www.uniqlo.com/jp…

こんにちは、かーちゃんです。スクワットチャレンジやってみました。 まず、このスクワットチャレンジですが、50回のスクワットを基準に1日経過ごとにプラス5回していきます。 30日でどれだけ変化が出たかを記録します。昨日50回やってみた訳ですが、とても…