メンタル病みつつ生きてきた。

2013年5月うつ病と診断され、一度は寛解したものの2018年10月頃より再燃。3ヶ月の休職を経て2019年4月より復職。病気から得たこと、日々の生活でのことなどシェアしていくブログを目指します。

【鼻血】ゆっくり穏やかに鼻をかみましょう

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ

こんばんは、かーちゃんです。

昨夜、鼻をかんだら勢い余って鼻血か吹き出しました。

一瞬にして血が舞いました……
ゆっくり優しく鼻をかまないといけませんね。

余談ですが、鼻と耳は繋がっております。
鼻を勢いよくかむと、鼻・ノドと耳をとをつなぐ耳管(じかん)という器官が開きっぱなしになることがあります。

高い山やトンネルに入ったときのような閉塞感を感じます。
めまいや難聴なども引き起こすようです。

この状態が続くと聞こえが悪く感じ、ストレスを感じます。

漢方薬などで治療が可能です。


こういった症状を防ぐにも、優しく鼻をかみましょう。

f:id:stephnie:20190415191555j:plain

ゆっくりお休みください。