メンタル病みつつ生きてきた。

2013年5月うつ病と診断され、一度は寛解したものの2018年10月頃より再燃。3ヶ月の休職を経て2019年4月より復職。病気から得たこと、日々の生活でのことなどシェアしていくブログを目指します。

2019-03-19から1日間の記事一覧

好きな本② うつに関係ない、かーちゃんの厳選コミックエッセイ

こんばんは、うつ病(≒適応障害)と診断名がついているかーちゃんです。うつ傾向が強いと、文字が理解できません。 当然ながら本を読むことが辛くなります。しかしながら、うつ傾向が弱まると少しずつですが文字が読めるようになります。 すると、コミックが…

【ジム】ヨガレッスン【違い】うつ病と適応障害

こんにちは、かーちゃんです。今朝は「朝がやってきたー眠いー」といった感じで起床しました。 少しグズグズしてしまったため6:30起床です。身体の倦怠感はなく、まだ寝ていたいという状態でした。 たぶん健康な人もこうなんだろうな、と思いました。そのあ…