メンタル病みつつ生きてきた。

2013年5月うつ病と診断され、一度は寛解したものの2018年10月頃より再燃。3ヶ月の休職を経て2019年4月より復職。病気から得たこと、日々の生活でのことなどシェアしていくブログを目指します。

2019-02-08から1日間の記事一覧

【リベンジ】3日空いた筋肉はどうか【19日目】スクワットチャレンジ

こんばんは、かーちゃんです。なんだか生活リズムが崩れてきました。 今朝は10時過ぎに起きました。大幅に飼い犬のご飯の時間がズレました。 ごめんね。 さて、今日は午後からジムに行ってきました。 リベンジ完了です。受けたレッスンは2つ。 かんたんエア…