メンタル病みつつ生きてきた。

2013年5月うつ病と診断され、一度は寛解したものの2018年10月頃より再燃。3ヶ月の休職を経て2019年4月より復職。病気から得たこと、日々の生活でのことなどシェアしていくブログを目指します。

2019-02-01から1日間の記事一覧

【12日目】スクワットチャレンジ

こんばんは、かーちゃんです。昨日100回に達したスクワットチャレンジ。 本日から100回を維持します!今日もドライヤーをしながらスクワットをしました。 気を付けないと浅くなってしまいます。 まだまだ下半身にきます。 ドライヤーをするのも一苦労です。…

SNSを使いこなす【付き合い方】多面性を持ってSNSを使おう。

こんばんは、かーちゃんです。今日はSNSの使い方について考えてみようと思います。かーちゃんは、このブログの他に ・Instagram ・Twitter ・LINE FacebookとMixiはやめました。 他のSNSは入っておりません。 これは振り回されている図。 (adsbygoogle…

【うつヌケ】オシャレして気分を上げよう!

こんにちは、かーちゃんです。 ブログ読者数が100人を突破しました。 こんなブログですが、皆様ありがとうございます。 引き続き更新していきますので、今後ともよろしくお願いします! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日も起床でき…