メンタル病みつつ生きてきた。

2013年5月うつ病と診断され、一度は寛解したものの2018年10月頃より再燃。3ヶ月の休職を経て2019年4月より復職。病気から得たこと、日々の生活でのことなどシェアしていくブログを目指します。

2019-04-10から1日間の記事一覧

【健康】うつと風邪、日頃の健康を保ってうつを寄せ付けない

こんにちは、かーちゃんです。少しずつ風邪が治ってきています。 しかしながら月曜日は辛かった…… 筋肉が痛く(筋肉痛とは違う痛みで関節でなく筋肉が痛かった)、これまた筋肉が重く(うつの倦怠感とは違う重さ)、指先やまぶたまで一律で重く、横たわって…