こんにちは、かーちゃんです。今朝はなんとか起床できました。 そのあと横になっていましたが、ジムに行って走ることにしました。 平日の昼間は初めての日（土曜夜）よりも空いていました。なので早速説明を受けた筋トレを行ってきました！ 二の腕、もも、背…