メンタル病みつつ生きてきた。

2013年5月うつ病と診断され、一度は寛解したものの2018年10月頃より再燃。3ヶ月の休職を経て2019年4月より復職。病気から得たこと、日々の生活でのことなどシェアしていくブログを目指します。

2019-01-27から1日間の記事一覧

【7日目】スクワットチャレンジ

こんばんは、かーちゃんです。今日はパートナーと会いました。 楽しい時間を過ごせました。 早く落ち着いたかーちゃんを取り戻して、楽しい時間を増やしていきたいです。さて、スクワットチャレンジですが本日で7日目、80回です。初日に比べると、スクワット…

【凹む】焦燥感とどこか無理している感。ふと涙が出てきました。

おはようございます、かーちゃんです。昨日は疲れているにも関わらず、寝付けませんでした。 あの焦燥感に襲われ、とうしたらいいかわからなくなりそうでした。ふと、インストールしただけのアプリを思い出しました。 「愛を引き寄せる」催眠アプリです。 心…