メンタル病みつつ生きてきた。

2013年5月うつ病と診断され、一度は寛解したものの2018年10月頃より再燃。3ヶ月の休職を経て2019年4月より復職。病気から得たこと、日々の生活でのことなどシェアしていくブログを目指します。

2019-01-21から1日間の記事一覧

【日課】スクワットチャレンジを追加する

こんばんは、かーちゃんです。現在、うつ病にて休職中のかーちゃんですが、 何か日課を持ちたいと思いました。現在日課にできていること。 ・飼い犬の夕飯 ・寝る前の日記もうひとふんばりの日課 ・同じ時間に起きる ・寝る前のストレッチ ・寝る前の猫背改…

大好きなドラマ②〜恋愛系、弁護系に傾いている〜

こんにちは、かーちゃんです。今日も引き続きゆっくりしています。 飼い犬の背中がモフモフで気持ちいいです。1日家の中にいると、ブログに綴るネタが少なくなってきますね。 かといって、うつのことを綴る元気もなく…今よりも元気だった頃に見ていたドラマ…